¿Engordan las vitaminas?
¿Engordan las vitaminas?
No. Lo que ocurre es que mal tomadas pueden originar un desequilibrio del sistema vitamínico. Por ejemplo, si tomas un aporte extra de vitamina B, elevas el nivel del complejo B, mientras que el resto de las vitaminas quedan por debajo, en desequilibrio, y el cuerpo intentará reequilibrarse. ¿Cómo? Sencillamente, comiendo más. Lo que hace que engordemos es esta sobrealimentación, no las vitaminas.
